再一次,流感是双重的!儿科医生的核心保护建议如下

临近期末

流感又双叒叕来了

各地儿科门急诊病例剧增

许多孩子纷纷“中招”

最近两周中国国家流感中心监测数据显示

流感疫情有呈爆发趋势

目前流感病毒主要流行株为H3N2

许多人会将流感与普通感冒混淆,但其实二者存在一定的区别。流感跟普通感冒不一样!

据2019版流感诊疗方案提醒,从症状来看,流感的全身症状比普通感冒重。流感的症状主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达 39—40°C,可有畏寒、寒战,多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。常有咽喉痛、干咳,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适,颜面潮红,眼结膜充血等。部分患者症状轻微或无流感症状。感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。无并发症的流感患者呈自限性,多于发病 3—4 天后发热逐渐消退,全身症状好转,但咳嗽、体力恢复常需较长时间。

流感的危害

每年10月以后,我国各地陆续进入流感流行季节,流感起病急,虽然大多为自限性,但部分患者会因出现肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例,甚至死亡。《流行性感冒诊疗方案(2019)版》指出,流感并发症包括肺炎、神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、脓毒性休克等。对于高危人群感染流感病毒,较易发展为重症病例,应给予高度重视,尽早给予抗病毒药物治疗,进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。

高危人群包括:

1、年龄<5岁的儿童(年龄<2岁更易发生严重并发症)。2、年龄≥65岁的老年人。3、伴有以下疾病或状况者:慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制。4、肥胖者[体重指数(body mass index,BMI)大于30,BMI=体重(kg)/身高 (m)2]。 5、妊娠及围产期妇女。

据卫生部门统计,在流感流行的季节,儿童相对免疫力低,幼儿园、学校人员密集,超过40%的学龄前儿童以及30%的学龄儿童容易得流感。儿童流感常常突然起病,主要的症状为发热,最高体温可达39—40度,常伴有畏寒、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等,也可能会有消化道的表现。 儿童是流感高危人群,5岁以下儿童更易发生严重并发症,更应加强预防。保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。

预防流感方面,需要做到:

1、注意个人卫生习惯,勤洗手,特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后;尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。2、保持环境清洁和通风,尽量减少到人员密集、空气污浊的场所。

3、应尽量避免接触呼吸道感染患者,不得不接触时需做好个人防护,如佩戴口罩。家里有人感染流感,建议尽可能隔离,减少与孩子接触。4、保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。5、根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠,增强体质和免疫力。

6、接种流感疫苗是最好的预防方法,除特殊情况(小于6个月、其他不适合接种的疾病等),建议在流感季节来临前、在医务工作者指导下为孩子接种疫苗。

在家护理流感患儿注意以下几点:

1、注意降温、别捂着。对于3个月以上,体温>38.5度者可以口服退热药。对于体温低于38.5度儿童可以采用物理降温,如温水擦浴。

2、适当多饮水,饮食清淡易于消化且富有营养。

3、注意开窗通风、个人防护,如接触流感患者时戴口罩,接触之后洗干净双手等。

4、注意休息,避免劳累。

一旦发现

发热、咳嗽、流涕、咽痛等感冒症状

要及时去医疗机构就诊

在医生指导下治疗和用药

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