考生和家长们快来看看吧! 今年江门中考体育有这些新变化

今年全市高中体检什么时候开始?

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考试成绩和评分标准是否有变化?

随着中考的临近,

关于中考体检的消息,

引起了考生和家长的关注。

近日,市教育局发布了《关于做好江门市2019年初中毕业生体育考试工作的通知》(以下简称《通知》),明确了 今年全市中考体检时间。 同时,为更大程度体现公平公正,《通知》对单项考试成绩和考试项目进行了相关调整。

△中长跑是统一考试必考体检项目中的必考项目。

单项最高分由120分调整为100分

去年以来,全市中考体检总分由 50分至60分。由50分和《全国学生体质健康标准》考试成绩10分两部分组成,计入中考总分(原分)。

和往年一样,体检项目的分数是用必修科目和选修科目的总分取平均分乘以0.5计算的,但与往年不同的是 ,最高单考120分,今年统一为100分。 也就是说,以往如果你的必修题考了120分,选修课考了80分,这两个分数“取长补短”,求平均后就可以得到 体检项目的满分。 从今年开始,单项考试的最高分由120分调整为100分,也就是说,如果有一个项目没有拿到满分,最终的总分就不能拿到满分。

市教育局相关负责人表示,单项最高分的调整是参照我国大部分城市中考体检标准进行调整的 省。 最终目的是为了体现考试的公平公正。

另据悉,为进一步扎实提高我市广大中小学生的体质和健康水平,今后,市教育局将继续完善 中考体检机制和标准按照省、市有关文件要求执行。 价值可能会进一步增加。

原则上每个区市一个考点

根据《通知》,我市中考体检时间为: 4月10日至5月30日,其中蓬江、江海各区、市初中学生考试由市教育局组织,5月7日起在江门市第一中学经贤学校分批、分段举行 到 17 日。

过去,江门一中景贤学校和江门塘厦中学分别设在全市两区的两个考点。 今年,市直两个区只设立一个考点,即江门一中景贤学校。 新会、开平、台山、鹤山、恩平原则上只有一间考场。 往年有多个考场“能不能就合并”,尽量每个市(区)合并为一个考场。

在考试项目方面,今年和去年一样,都是“1个必修题+1个选修题”。 必修项目为长跑(女子800米;男子1000米)和100米游泳(不限泳姿),两者任选其一。 立定跳远、1分钟仰卧起坐、投掷实心球、篮球半场运球来回上篮、1分钟跳绳、25米足球绕场运球六个测试项目任选其一 极。

为让考生有更多的自主选择权,根据《通知》精神,今年各市(区)可增设选修项目。 也就是说,考试必须按照2个必修题和6个以上选修题来组织。 市教育局相关负责人表示,中考体检要摆脱“应试模式”,考试项目“只能多不能少”。 各考场除提供2个必修项目和6个选修项目外,还可以根据自身实际情况增加选修项目。 选择。

学生体育运动的注意事项

1. 结合实际身体状况,正确选择锻炼的内容、方式、方法和强度。 如有问题,应及时向体育老师或班主任反映。

2. 避免运动太饱或空腹。 一般来说,运动前两个小时吃点东西,可以让你有运动的力气,也可以防止运动时肚子咕咕叫。 大餐后不要立即运动。 运动前一定要吃早餐,否则会筋疲力尽。

3. 正确掌托,了解运动项目技术要求,提高预防运动损伤的意识。

4. 运动前适当做一些热身运动,因为适当的渐进式热身可以有效防止受伤。 一般的热身包括步行、慢跑或以蜗牛的速度进行定期锻炼。 具体的热身运动一般以伸展运动和与主要运动相关的运动为主。

5. 运动时要注意关节的保护,避免关节过度屈伸,膝关节和踝关节要垫垫。 运动的频率不宜过猛。 运动时间过长会引起过度运动综合症,还可能降低你的免疫力。

来源:江门出版社、江门日报、部分综合先教微信公众号

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